Jak na osvětlení pracovny - home office? Rady, tipy, návod.
04. 05. 2021
Osvětlení do domácí pracovny - eShop
Stropní svítidla na dálkové ovládání - eShop
Osvětlení ovlivňuje druh činnosti
Stalo se běžnou realitou, že řada lidí jako jsou projektanti, účetní a daňoví poradci, realitní makléři, pojišťovací poradci, programátoři, obchodní zástupci, lidé pracující v marketingu apod. vykonává práci z domova. Samozřejmě každá z výše uvedených skupin má jiné nároky jak na prostor věnovaný home office, tak nárokům na osvětlení domácí pracovny. Projektanti a účetní pracující s množstvím papírové dokumentace mají zcela jiné nároky na osvětlení, než třeba webový grafik, SEO optimalizátor nebo copywriter, jejichž pracovní prostor vlastně začíná a končí u displeje jejich notebooku. Vzhledem k tomu, že v domácí pracovně trávíme někdy i více než je běžná pracovní doba a také v časech mimo běžnou pracovní dobu, je dobré vedle kvalitního vybavení a nábytku myslet i na kvalitu osvětlení domácí pracovny.
Jakou zvolit teplota světla do domácí pracovny - home office?
Velmi důležité, jak i dokázal výzkum ČVUT, který zkoumal vliv světla na výkon studentů, je kromě dostatečné intenzity také barva světla. Pro práci a učení a stejně tak pracovnu - home office je vhodná neutrální bílá barva, nejčastěji 4000 K.
Jaký index podání barev pro domácí pracovnu - home office zvolit?
Pokud v domácí pracovně něco vytváříte, například šijete či malujete, tak si pohlídejte obzvláště to, aby daný světelný zdroj dobře zobrazoval spektrum barev. Existuje tzv. index podání barev, který rozlišuje hodnotu Ra od 0 do 100, přičemž čím vyšší číslo, tím je podání barev věrnější. Index podání barev je předepsán ČSN EN 12464-1 a to nejméně Ra80. Drtivá většina svítidel pro bydlení nároky na index podání barev min Ra80 splňuje, ikdyž u svítidla index podání barvy není uveden.
Jakou zvolit intenzitu osvětlení v domácí pracovně - home office?
Pokud máte pro práci z domova vyčleněnou samostatnou místnost – domácí pracovnu - home office – pak jsou nároky na zajištění správné hladiny osvětlenosti v podstatě stejné jako u běžných kanceláří. V ČSN EN 12464-1 Světlo a osvětlení – Osvětlení pracovních prostorů – Část 1: Vnitřní pracovní prostory jsou pro jednotlivé druhy kancelářských prací stanoveny následující hladiny osvětlení:
Z tabulky vyplývají požadavky na střední hladinu osvětlenosti domácí pracovny, kde pro běžnou kancelářskou činnost je nejméně 500 lx, v případě technického kreslení je to nejméně 750 lx.
V případě domácí pracovny - home office vzniká při zajištění potřebné hladiny osvětlenosti potíž v okamžiku výběru svítidel dostatečného výkonu, protože většina místností pro běžné bydlení má na stropě vyveden jeden centrální vývod určený napájení pro osvětlení celé místnosti. Zmíněná norma ČSN EN 12464-1 přímo upozorňuje na skutečnost citací: „Hladiny osvětlení, rovnoměrnost, kontrasty, jasy a další hodnoty přímo souvisí s produktivitou práce.“ Proto, má-li být výsledek práce vykonané v domácí pracovně, home office efektivní, je dobré nepodceňovat hladiny osvětlení. Častou námitkou na kvalitu osvětlení v pracovně, home office bývá argument: „Vždyť pracuji ve dne.“ Odpověď je: „To samozřejmě ano, avšak všechny dny nejsou slunečné.“ Proto níže přidáváme výpočet pro osvětlení domácí pracovny, home office.
Ukázkový výpočet osvětlení domácí pracovny - home office
Na následujících příkladech výpočtu osvětlení si ukážeme rozdíl hladiny osvětlení domácí pracovny o referenčním rozměru 4×4 m a výšce stropu 2,6 m.
Na prvním obrázku vidíte ukázku správného řešení. Výsledek výpočtu osvětlení pro 4 kusy led stropní panel s příkonem 40 W. Výsledná střední hladina osvětlenosti Em vyšla na 553 lx.
Výpočet osvětlení pro 4 kusy LED panelu Em 553 lx ve formátu pdf.
Většina případů však není ideální a k dispozici je pouze jeden centrální stropní vývod pro napájení. Obrázek níže ukazuje výpočet osvětlení pro 1 kus stropního LED panelu s příkonem 40 W. Výsledná střední hladina osvětlenosti Em vyšla na 159 lx, což pro srovnání odpovídá požadavku normy ČSN EN 12464-1 na osvětlení chodby.
Výpočet osvětlení pro 1 kus LED panelu Em 159 lx ve formátu pdf.
Jak stanovit orientační příkon svítidel v domácí pracovně - home office?
Pro stanovení příkonu LED svítidel v domácí pracovně - home office, lze jako orientační hodnotu příkonu LED svítidel použít cca 10W/m2. Uvedených 10W/m2 lze uvažovat pro střední hladinu osvětlenosti 500lx a výšku stropu cca 2,6m nad podlahou.
Proč použít LED panely pro osvětlení domácí pracovny - home office?
Jako velmi vhodné řešení osvětlení domácí pracovny - home office se jeví LED panely. LED panely jsou vyráběny ve velmi širokém provedení, jsou levné a spolehlivé.
LED panely pro osvětlení domácí pracovny - home office:
Samozřejmě pro osvětlení domácí pracovny, home office můžete použít i běžná stropní svítidla. Podle plochy místnosti a počtu napájecích kabelů doporučujeme do domácí pracovny - home office vybírat stropní svítidla s příkonem LED alespoň 40W a více.
Stropní svítidla do domácí pracovny home office:
![]() |
Jak si vylepšit kvalitu osvětlení v domácí pracovně - home office?
Pokud je domácí pracovna využívána jak pro práci, ale i pro běžné bydlení, pak se pro osvětlení domácí pracovny osvědčí stropní svítidla s nastavením CCT teploty světla a možností stmívání. K práci si nastavíte neutrální teplotu světla například 4000 K a pro bydlení pak přepnete na teple bílé světlo 3000 K. Nastavení teploty světla a stmívání většinou probíhá pomocí dálkového ovladače, nebo z mobilního telefonu a svítidlo se bez jakékoli úpravy elektroinstalace připojí na přívodní kabel pro osvětlení.
Stropní svítidla na dálkové ovládání, s možností stmívání a nastavení teploty světla:
Obdobné možnosti, t.j. stmívání a CCT nastavení teploty světla poskytují i LED panely a jsou proto v domácí pracovně - home office rovněž výbornou volbou.
Stmívatelné LED panely a CCT nastavením teploty světla na dálkového ovládání:
![]() |
Samozřejmě pro osvětlení domácí pracovny - home office můžete použít i běžná stropní svítidla. Do domácí pracovny doporučujeme vybírat stropní svítidla s příkonem 40W a více
Stropní svítidla do domácí pracovny - home office:
Jaká použít designová svítidla do domácí pracovny - home office?
Pokud máme v domácí pracovně občas hosty, pak k dobře vypadajícímu nábytku doporučujeme sladit i dobře vypadající designová svítidla. Jednou z možností jsou stropní a závěsná svítidla z hliníkových profilů spojovatelná do linií. Tato sestava může být napájena z jednoho centrálního vývodu a toto řešení se jeví obzvláště výhodné u místností obdélníkového tvaru.
Obrázek zdroj DeltaLight
Svítidla z hliníkových profilů pro domácí pracovnu - home office:
Svítidla z hliníkových profilů
![]() |
Osvětlení kancelářského stolu v domácí pracovně - home office
Jakou použít kancelářskou stojací lampu do domácí pracovny - home office?
Jestliže intenzita osvětlení poskytovaná centrálním osvětlením není dostačující, pak pro zajištění kvalitního světla v oblasti kancelářského stolu doporučujeme použít výkonné stojací kancelářské lampy. Jsou většinou stmívatelné, často mají možnost svícení nahoru a dolů (může být samostatně zapnuto jen dolů, jen nahoru, nebo obě). Nahoru svítící složka osvětlení vytváří měkké ateliérové osvětlení a rozloží světlo do větší plochy.
Ukázka osvětlení pracovního stolu home office autora tohoto článku.
Stojací kancelářské lampy pro domácí pracovnu, home office:
Stojací lampu na čtení
Pokud potřebujete kancelářský stůl jen přisvětlit, je možné použít i stojací lampy na čtení, které bývají u pohovek nebo křesel. Tento typ lamp většinou bývá jen pro světelné zdroje – LED žárovky do závitu E27.
Stojací lampy na čtení pro osvětlení pracovního stolu v domácí pracovně - home office:
Stojací lampy na čtení:
Kancelářské stolní lampy
Pro zrakově méně náročné kancelářské činnosti můžete pro přisvětlení kancelářského stolu také použít stolní kancelářské lampy. I ty musí být dostatečně výkonné – doporučujeme LED alespoň 10 W. Vhodné jsou lampy se dvěma rameny, aby došlo k dobrému dosahu po celé ploše kancelářského stolu a ideálně se svěrkou, kterou lampu připevníte k desce stolu. Díky tomu základna lampy nezabírá cenné místo na stolu a především nedojde k nechtěnému převržení.
Kancelářské stolní lampy do domácí pracovny - home office: